Después del gustazo de diciembre, viene la carrera por alcanzar en el vestido de baño que vamos a estrenar en Semana Santa. Que no les de pena, todos estamos en las mismas.
Si bien hacer dieta es el 80% del camino hacia un mejor peso, no hay que perder de vista el otro 20%: los ejercicios. Si son millonarios pueden ir e inscribirse en el gimnasio (fachento. fresa.) o podes seguir esta rutina de 7 minutos, recomendada por científicos serios, en la comodidad de tu chante y que el New York Times muy amablemente nos presenta en well.blogs.nytimes.com/projects/workouts. Trae variaciones para hombres o mujeres y tiene incorporado un reloj para que midas el tiempo que dura cada ejercicio.
Ahora sólo te falta el aceitito menem para lucir los músculos.
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